Si algo ha aprendido la estrella de la música country, Kelsea Ballerini, es que las redes sociales pueden afectar significativamente la salud mental de una persona. En el caso de Twitter (ahora X) o Reddit, Ballerini tomó la sabia decisión de abandonarlas por completo.
Videos by Wide Open Country
En una reciente entrevista con PEOPLE, Ballerini habló acerca de cómo la interacción en línea la llevó a eliminar algunas de sus redes sociales.
"Me deshice de Twitter hace mucho tiempo. Fue algo útil. Twitter me dio una paliza, así que lo eliminé hace ya bastante", dijo Ballerini.
Sin embargo, la "paliza" que le propinó Twitter la llevó a un sitio considerado mucho peor: Reddit. Fue ahí donde empezó una etapa que ella misma describe como "muy tóxica".
"Descubrí Reddit. Pasé por una etapa muy tóxica con eso, pero fue en un momento en que mi vida era un poco caótica", añadió Ballerini. "Luego pensé: 'Necesito poner límites'. Así que ya no lo uso".
Con Twitter (X) y Reddit fuera de la ecuación, Kelsea Ballerini ahora solo se enfoca en sus otras redes sociales. Para ella, aunque el trajín de usarlas es constante, tanto TikTok como Instagram son de gran ayuda, pues le proveen retroalimentación.
"Creo que mi intención es esa: me gusta recibir comentarios y editar las listas de canciones, o vamos ajustando cosas en la gira porque veo cosas en TikTok", dijo Ballerini. "Pero sí, soy una chica. Soy sensible. Soy artista. Si veo un comentario hiriente, me afecta".
Ballerini Y La Terapia
Kelsea Ballerini ha hablado abiertamente de la terapia psicológica que recibe. Fue su terapeuta quien le dijo que tiene que "preocuparse más por menos". Eso ha rendido frutos, pues, aunque Ballerini aún busca retroalimentación, ya no le da el peso que antes solía darle.
Es la terapia el puerto seguro que ha ayudado a Kelsea Ballerini en múltiples ocasiones. Fue esta la que la ayudó con su divorcio de 2022, así como a lidiar con episodios traumáticos de su pasado, como haber sido testigo de un tiroteo escolar cuando era adolescente. Y aunque considera que todavía existe un estigma con respecto a la terapia, Ballerini sigue hablando de ella para ayudar a deshacerse de los prejuicios.
"Soy muy consciente de mis defectos. Tengo una relación con ellos y trabajo para seguir madurando y dejar atrás ciertas cosas", dijo Ballerini. "Pero, al mismo tiempo, me acepto y me celebro por completo tal como soy ahora. Creo que nunca antes había podido hacerlo de verdad, porque necesitaba vivir. Tienes que conocerte antes de poder amarte, y yo tenía mucho que aprender".
